JPH helpt je bij de uitdagingen die je tegenkomt in het leven op school, werk, dagbesteding, vrije tijd of je situatie thuis. Een persoonlijk document kan jou ondersteunen tijdens bijvoorbeeld belangrijke gesprekken, bij een intake op school, stage, werk, aanvragen voor hulpverlening of bij uitleg aan familie of betrokkenen. Deskundigheid, persoonlijkheid, creativiteit, geduld en begrip worden ingezet bij het maken van een persoonlijk overzicht. Hierin staat persoonlijke informatie over jou die belangrijk is voor anderen om te weten en rekening mee te houden.
Wat kan er in JPH staan?
• Persoonlijke gegevens
• Belangrijke contactpersonen
• Situatie thuis, school, werk e.d.
• Hobby’s en interesses
• Hulpverlening
• Wat gaat er goed en wat kan er beter
• Wat werkt en wat niet
• Welke benadering past het beste bij jou
• Wat heb je nodig om het beste uit jezelf te halen
• Richtlijnen en aandachtspunten
In het document kan ook staan hoe je op bepaalde situaties kunt reageren en hoe anderen dan het beste met jou om kunnen gaan. Zo krijg je duidelijkheid in communicatie en hoef je niet steeds alles opnieuw uit te leggen. Je bepaalt zelf aan wie je het document geeft en wat er in komt te staan.
Het is handig om een persoonlijk document te hebben (op papier of digitaal) wat je kan doorgeven aan bijvoorbeeld een nieuwe hulpverlener, werkgever, mentor, familielid of leerkracht. Dit scheelt tijd, energie, misverstanden en frustratie. Zo kan je meer energie stoppen in dingen die er voor jou of je naasten/betrokkenen toe doen.